菅平高原 陸上合宿

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菅平 陸上合宿 高地トレーニング サニアパーク

陸上合宿 高地トレーニング

冬はスキーで有名な菅平ですが、夏の菅平は多種多様なスポーツが行われています。ラグビー・テニス・サッカー・ハンググライダー・陸上、ゴルフ、マレットゴルフ、グラススキー、ローラーブレード、ローラースキーをはじめ、あらゆるアウトドアスポーツに適した気候なので国内だけでなく、海外からもスポーツ合宿に訪れます。
ホテル朝日の近くにある総合スポーツ施設のサニアパーク菅平は、5月の連休~10月中旬位まで利用でき、各ホテルが持っているグラウンドは菅平高原内に約100面整備されています。


高地トレーニングで運動能力を引き上げるトレーニング

陸上合宿サニアパーク菅平
サッカー、ラグビーができる多目的グランド5面と400mトラックのある陸上競技場を完備した菅平高原スポーツランド、サニアパーク菅平。
選手のコンディションを支える設備が充実した新しい総合スポーツ施設として人気を集めています。メイングラウンドと陸上競技場には芝生スタンドもあり、大会・イベントにも便利。テニスコートは300面を有しており、年に数回、大会が開催されています。

■サニアパーク菅平の詳しい情報
メイングラウンド  156m×90m、芝生スタンド5,000人収容
陸上競技場   第3種公認陸上競技場 全天候型400mトラック8コース
芝生スタンド4,000人収容
Aグラウンド 136m×80m  Bグラウンド 142m×80m
Cグラウンド 152m×85m  Dグラウンド 152m×87m
マレットゴルフコース 芝生コース:18ホール

菅平高原の標高は高地トレー二ングに最適 運動能力向上

菅平高原の標高は1200m-1600mにあり高地トレー二ングに最適と言われる場所の1500-3000mに近い環境で合宿できる場所にあります。運動能力を引き上げながら疲れも取れる菅平の標高は、多くのスポーツ合宿に場所として利用されています。

高地トレーニングは、人間の環境への適応能力を活かし、運動能力向上につなげるトレーニング方法です。標高が高すぎると疲労が取れなくなります、その点においても菅平高原の標高がトレーニングとして最適なのだと思います。



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